NOBODY:PLACE

日中、35℃以下なら、夜もそれなりにやれるってことがわかってきました。
エアコン無し、窓開けて扇風機っていうスタイルで。保冷剤も無し。

人間慣れるもんですねぇ。

というわけで、部屋のあまりの暑さに耐えかねて、1時間前に出勤。途中、コンビニでビバークして、何とかたどり着き、空調のスイッチオン。そのまま、少し早めに業務開始。サマータイムとかどうでもいいけど（確かデータでは大してエコにならないんじゃなかったっけ？）、個人的に夏場は出勤時間を2時間くらい早くしても良い感じ。睡眠時間短いのは（前日遊んでいるんじゃない限り）苦にならないしなぁ。
さてさて。

走りたい気持ちはあるんだけど、どうも腰～背中が痛い。引っ越すときに今までのマットレスを捨てて、若干薄いものに買い換えたんだけど…多分そのせい。まぁ前のが良すぎたんだけど（但し、丈がベッドより10センチくらい長すぎた…）。体重が重いってのもあるかもしれないし…ちょっと調べてみよう。

さて、今日も働きます。

結婚のお祝い持って友達の家に遊びに。と言ってもそれ以外に何か特別なことがあったというわけでもなく、何となく話しながら、犬と遊んで、晩ご飯を食いに行って、買い物して、送ってもらって帰宅。それでも何か楽しかった。正しい休日という気がする（笑）犬可愛かったー

久々に来た友達からのメールをきっかけにして決まった、平日の昼間に開催されたお花見。にもかかわらず総勢11名で鴨川で飲み食い。いやー楽しかった。疲れたけど。友達の息子の相手で、1年分くらいのプロレスしましたなぁ。というわけで家に帰って、夕飯も特に食わずに早くに就寝。

本日も8時起床。ただ雨だったので、走るのはお休み。暇もてあましつつ準備して出勤。

昨日は、ご挨拶に行って犬と遊んでご馳走をいただきまして。春巻き美味かったなぁ…牛すじも美味かった。ご馳走様でした。美味くて少し食べ過ぎた（苦笑）自分ちでも揚げ物したいなぁ…

今朝も8時起きて走りに行って、帰ってきて朝飯食って出勤。

寝不足なのと、少し疲れてたのとで逡巡してたのだけど、迷って決められない時の自分ルールに従って判断をコインに託した結果、行けと言われたので行ってみる。春休みだからか、来てみた感のある若い人が多くて、入りの割には盛り上がってなかった…かな？おいらは楽しかったですが。年初から引っ越し関連で夜遊びできなかったんで、久々に会う人多数。皆さん元気そうで何より。2時半頃帰宅、3時半頃就寝。
で、今朝も8時過ぎ起床。走りに行き、帰ってきてシャワー浴びて、飯食って、なんやかやして出勤。今日も働くー

今朝も、8時に起きて走りに行き、朝飯食って出勤。引っ越して以来、暴食する機会が無くなったので、このまま続ければ6月終わりくらいまでには体重も目標値に到達するかなーという感じ。まぁわかんないけど。
で、このところ毎日走ってるせいか、昼飯後と夜0時近辺が異常に眠い。昨日も仕事中激ネム状態になって、仕方なくトイレで2分半だけ眠って（それだけで随分とさっぱりする）、午後の業務をこなした。目に見えないところで、やっぱり体力落ちてんなーという印象。慣れるまでにはもうしばし掛かりそうだなぁ。

一昨日の夜は、届いたレコード棚を整理して眠れるようにするのに忙しくて結局走れなかったけど、次の朝つまり昨日の朝から走り始めました。何か引っ越したってことで距離感がつかめない上に、ブランクがあってしんどいんだけどまぁなんとか。今日の朝も走った（筋肉痛もさほどでも）んで、続けられそうな気配。とりあえず、少し寝るのを早くしないとなー。

うーむ。飲み過ぎた。そんなに飲んだつもりはなかったんだけど、起きたら酒が残ってる感じ。頭痛いとか、吐き気がするとかではないけど。

それより、最近イビキがひどいっぽ。花粉症のせいも大きいだろうけど（いびき - Wikipedia）、何より必要なのは減量。昨日体重計ってみたら、大体自分的上限くらいだった。正直、経験したことのある数字内であることに驚いたけど、「普通」ではなく「肥満」（BMI=25.8 / 25以上が肥満）であることは確かなので、減量せねば。最近、むしろ痩せたと言われるのは、顔じゃなく腹回りで太ってるからじゃないのかという気もする。体重見ればそれで安心するのはどうかっていう感じだしね。
というわけで、今夜から走ります。雨の日はお休み（小雨決行）。